功效:清热化痰, 凉血解毒 。
小贴士:肺热咳嗽, 证见发热, 咳嗽, 痰黄而稠, 尿黄, 舌质红, 苔黄, 脉数 。
枸杞子肉片蛋花汤
材料:枸杞子100克, 瘦猪肉10克, 鸡蛋2只, 生姜4片
作法:将猪瘦肉洗净, 切小块, 洗净杞子, 同放入锅内煮沸3分钟, 再打入鸡蛋煮沸即可 。
功效:滋阴润燥, 养血补血, 明目 。
小贴士:肝肾阴虚眩晕, 证见眩晕, 头痛, 四肢麻木, 心悸腰痛, 口干咽燥, 舌质淡红, 少苔, 脉细数 。
【夏日宝宝必备清凉消暑汤】如果懒得做上面的解暑汤, 那么一定要让宝宝多喝水 。 白开水不仅能补充宝宝丧失的水分, 也可以帮助宝宝散热 。 对于宝宝来说, 白开水是最好也是最安全的选择 。
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