文章插图
我们日常生活中吃比较辣的食物的时候，总是会感觉比较热 ， 所以大家冬天会喜欢吃辣椒，但是吃多了的时候会出汗，夏季吃辣椒就可以吃到大汗淋漓，很多人不知道是什么原因，为什么吃辣椒会容易出汗呢？吃辣椒容易出汗的原因是什么呢？
吃辣爱出汗原因
辣椒中含有大量的辣椒素 ， 具有刺激性 ， 吃辣对消化道粘膜造成刺激，而且能刺激血管和汗腺，促进血液循环，加快心跳，所以吃辣后 ， 人身体容易有发热感，并出现出汗的现象 。此外，辣椒的辣味刺激舌头，嘴巴的神经末梢，导致唾液或汗液分泌增加，也会引起局部代谢，导致出汗 。
爱出汗的人吃辣
爱出汗的人最好少吃辣 ， 爱出汗的人多属燥热 ， 阴虚 ， 湿热体质，这类人经常吃辛辣食物，容易热上加热，加剧热气燥火，面红耳赤，口感舌燥等不适 。
吃辣太多的危害
(1)加重湿热
辣椒属于辛热食物，食用过多可以导致体内湿从热化 ， 出现痤疮，血压升高，胃脘灼热，腹痛，恶心呕吐 ， 呕血，尿血等异常现象 。
(2)刺激肠胃
过多的辣椒素会对胃黏膜造成剧烈刺激，，使肠胃高度充血，加快蠕动，引发胃痛，腹泻等症状;并引起肛门烧灼刺痛，导致痔疮出血 。
(3)影响眼睛健康
吃辣过多，不但导致肠胃有灼烧感 ， 眼睛也会出现灼烧感，导致眼球血管充血，发生结膜炎，眼底动脉硬化，干眼症 ， 或视力减退等疾病 。
中毒
动物实验证明，辣椒中的主要成分辣椒碱对循环系统有一定的影响，过量食用辣椒可引起短暂性血压下降 ， 心跳减慢，呼吸困难等中毒现象 。
哪些人不宜吃辣
(1)痔疮患者
有痔疮的人群吃辣后容易出现痔静脉充血水肿，导致痔疮症状加重，甚至形成肛门脓肿;而且吃辣还容易加重便秘 ， 使痔疮变的更严重 。
(2)肾不好的人
辣椒素是通过肾脏排泄，对肾脏有一定刺激作用 ， 肾脏不好的人吃辣容易加重肾脏负担 。
(3)胃酸过多
辣椒素容易增加胃酸分泌，胃酸过多会引起胆囊收缩 ， 导致胆道括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，诱发胆囊炎，胆绞痛，胰腺炎等症 。
(4)心脏不好的人
心脏不好的人群一次吃太多辣椒，容易使心跳快，血液升高，血液循环加快 。
(5)胃病人群
患有慢性胃炎 ， 食管炎，胃溃疡的人，由于辣椒素刺激 ， 粘膜充血水肿糜烂，肠胃蠕动加快，容易引起腹痛腹泻症状，还会影响消化功能恢复 。
吃辣有哪些好处
辣椒中含有维生素C，胡萝卜素，B族维生素，膳食纤维，钙 ， 磷，铁，钾，镁等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，维生素C和胡萝卜素都是有效的抗氧化剂，对清除自由基，降低胆固醇有很好的作用 。吃辣椒能开胃消食，温中祛寒，发函除湿等功效;食欲不振的时候吃点辣椒，可以促进唾液和胃液分泌，增加淀粉酶活性，改善食欲;辣椒刺激汗腺分泌，能加速新陈代谢，气血运行，有助于排出体内毒素 ， 改善畏寒症状 。
吃辣椒功效作用
1.保护心脏 。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
2.促进血液循环 。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿 。”用现代医学解释 ， 就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
3.暖胃驱寒 。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃 。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒 。
4.肌肤美容 。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油 。
5.降脂减肥 。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用 。
6.止痛散热 。辣椒性温，能通过发汗降低体温 ， 并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱 。
【吃辣爱出汗怎么回事 吃辣出汗多是什么原因】7.开胃消食 。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲 。
推荐阅读
- 关于爱冒险简述 爱冒险
- 关于爱内由美简述 爱内由美
- 关于爱养成之我的女儿最可爱简述 爱养成之我的女儿最可爱
- 关于爱养简述 爱养
- 关于爱兰歌娜号邮轮简述 爱兰歌娜号邮轮
- 关于爱全乐简述 爱全乐
- 关于爱党报国的优秀藏族青年军官江勇西绕简述 爱党报国的优秀藏族青年军官江勇西绕
- 吃辣椒长痘痘怎么办 吃辣椒长痘痘怎么回事
- 关于爱克胜A794简述 爱克胜A794
- 关于爱克斯科技有限公司简述 爱克斯科技有限公司