经过长期的足球训练,也许孩子没能成为一名优秀的运动员,但孩子的思维会更敏捷,判断能力会更准确,视野会更开阔,意志会更顽强 。对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高 。
三、小学生足球运动提高孩子身体素质
足球运动对身体素质水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质 。在足球训练过程中,科学的训练方法,合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足,使孩子的身体素质水平得到全面的提高 。只要能持之以恒,不懈努力,孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手 。
四、足球运动改善身体机能
通过足球训练,能促进人体的新陈代谢,改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力 。同时,对提高孩子的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果 。
通过长期、系统的体育锻炼对处生长发育期的青少年的身体素质、心理素质、思想品质、智力培养,具有极其重要的价值 。
五、有助于锻炼孩子的团结协作能力
儿童经常参加足球活动,能使行动迅速,视野开阔、反应敏捷 。足球是一个集体项目,在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性,培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚韧不拔的意志 。儿童参加足球活动,有助于智力的发展 。足球运动,不光是拼体力,还要掌握技术,懂得战法 。
让孩子们都喜欢足球运动吧!足球运动有如此大的魅力,不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点有关 。足球比赛每队由11人上场参赛 。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强 。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果 。
踢足球有助于身心健康,具体如下:
1、利于完善人的神经系统
在偌大的足球场上,要眼观四方,同时要注意脚下,踢好球,在整个过程中,人的精神高度集中,所以,对完善大脑神经系统有帮助 。
2、利于提高人的心脏功能
热爱足球的人,需要一颗强大的心脏,因为奔跑在整个球场上,运动量大,出汗多,心跳加速,心脏功能也会慢慢变强 。
3、利于提高人的呼吸系统
踢足球比打篮球,打羽毛球运动量都要大,通常,体质弱的人是难以承受的,因为来回跑整个球场几圈,人已非常疲惫,要是体力不支,会出现喘气的情况 。但由此也可看出,踢足球有利于提高人的呼吸系统 。
4、利于提高人的腿部力量
人如果长期坚持踢球奔跑,导致血液循环加快、腿部肌肉加强,最终腿会变得更加有力气 。如果想锻炼腿部力量的人,不妨多踢足球 。
扩展资料:
1、踢球它不会单独锻炼一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分 。而身体各个部分的肌肉练可以帮助人们提前防止可能的受伤,也能更好地支撑骨架发展 。比起把时间花在电视剧、电脑游戏上,踢球能够提升人们的抵抗力,使身体更健康 。
2、足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式 。要想赢得比赛,一个人是没有用的,这需要他们在一个团队里一起配合,共同创造成果 。
1、踢足球有助于身体健康,让身体素质堤高;
2、出去踢足球只是让自己的身体放松放松;
3、不会耽误学习成绩;
4、可以有助于困队合作的意识,增强伙伴之间的友谊 。
5、将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮 。
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