2、科学的呼吸护理是延长生命的保障
霍金的呼吸肌功能没有受损，到现在都没有使用呼吸机 。我们都知道，一旦病人不能自主呼吸就要靠呼吸机，而呼吸机的导管是直接插入气管的深部的 。而任何细小的颗粒都可以附着细菌和病毒，基于尸检数据ALS更大的死因是肺部感染 。肌肉侧索硬化病人其他肌肉逐渐变的无力，何时开始呼吸肌无力是不可预测的 。有些人呼吸肌是最无力的肌肉；而另外一些人是最后发展到呼吸肌 。对大多数肌肉侧索硬化病人来说，呼吸肌无力并且使用呼吸机是最终的结果 。所以科学的呼吸护理对于ALS患者非常重要 。
早期护理：晚上平躺会呼吸效率低一些，所以睡觉时应该把头和肩抬高，可以在头和肩膀下垫两个或多个枕头，要选择楔形的枕头，或把床头抬高 。活动时出现气短，应停止正在做的事，待平静后气短现象就会消失 。
日常练习：坐在桌子边稍微耸肩，用手或肘支撑身体的重量 。这种姿势能扩大肋骨腔，增大呼吸量 。另外，支撑肩膀能帮组颈部肌肉协助呼吸 。尽可能地吸气，屏住呼吸几秒钟，然后呼气，重复几次 。
5霍金简介史蒂芬．霍金1942年1月8日出生于英国的牛津，这是一个特殊的日子，现代科学的奠基人伽利略正是逝世于300年前的同一天 。
霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了 。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读……
霍金正是在这种一般人难以置信的艰难中，成为世界公认的引力物理科学巨人 。霍金在剑桥大学任牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响 。
从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展作出了杰出的贡献 。他的目标是解决从牛顿以来一直困扰人类的“之一推力”问题 。他的宇宙模型是一个封闭的无边界的有限的四维时空——不需要上帝的之一推力，宇宙的演化完全取决于物理定律 。
耐人寻味的是，霍金的宇宙论事实上使上帝没有存身之处，但梵蒂冈教廷仍对他表示了敬意 。在承认了对伽利略审判的错误之后，教廷科学院又选举霍金为该院院士 。世俗的偏见和神学的权威，都不能阻挡科学的透射力 。
霍金坚信，关于宇宙的起源和命运的基本思想可以不用数学来陈述，而且没有受过***训练的人也能理解 。他曾在通俗演讲里，生动地向听众解释“利用光速，从‘黑洞’进去，从‘白洞’到宇宙另一区域去作时空旅行”的设计，是有趣的科学幻想，而现实却是难以做到的简明道理 。经过数年的辛勤写作和修改，于1988年4月正式出版宇宙论科普著作《时间简史》 。书中引导读者遨游外层空间奇异领域，对遥远星系、黑洞、夸克、大统一理论、“带味”粒子和“自旋”的粒子、反物质、“时间箭头”等进行探索 。《时间简史》，已用33种文字发行了550万册，如今在西方，自称受过教育的人若没有读过这本书，会被人看不起 。
医生曾诊断身患绝症的霍金只能活两年，他之所以能支持到今天并取得卓越成就，最主要的是他具有强烈的使命感和极其坚强的意志 。霍金的一生，是人类意志力的记录，是科学精神创造的奇迹 。
一生的心愿是做个常人
与其说斯蒂芬·霍金证明的是宇宙大爆炸和黑洞的存在，不如说他用一生在证明另一件更重要的事情———自己是一个常人，并没有因为受困轮椅而成了低人一等的“废人” 。然而，证明的结果甚至比他当年发现“黑洞并不全黑”时还要让自己大吃一惊———自己怎么变成了高人一等的“超人”？
所以，当8月11日他瘫坐在轮椅上、面无表情地被推出杭州香格里拉***2楼电梯的那一刹那，霍金在瞬间亮起的无数闪光灯前多少显得有些勉为其难 。就像此前在浦东国际机场受到几乎是超级明星式的媒体追逐，这位自爱因斯坦以来最伟大的物理学家最后选择了闭紧双眼，任凭身边缓缓落下的窗帘将狂热的“时间简史迷”们阻挡在外 。他宁愿一个人静静地思考宇宙的命运 。
也许，这才是霍金的世界 。霍金曾经说，他清晰地记得小时候有一天很晚从伦敦回家，“那时人们为了省钱，半夜里把路灯都关掉 。我走在路上，那晚的夜空是我从来没有看见过的，整个银河系仿佛刚好划过头顶 。”对此，他母亲说，“只要看看这孩子仰望星空的样子，就知道他心里有多好奇 。”霍金甚至表示，“哪怕置身一个无人的荒岛，我也宁可没有灯光，因为那样我就可以更好地看到星星 。”
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