3、喝暖胃茶
特别是脾胃虚寒的人，很可能在饭后反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点黑糯茶里面的成分可暖胃养胃，长期饮用有助于消化，大大缓解胃部疼痛 。
4、按揉内关穴
内关穴处于手腕正中，也就是三个手指并拢的宽度处，用拇指轻轻 *** 两筋的穴位，定位转圈36次，先 *** 一手在 *** 另外一手，如此循环，直至疼痛缓解 。
5、银耳红枣粥
材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克 。按常法煮粥 。
功效：适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者
4胃疼是什么原因？老是胃疼由以下原因导致的：
之一，生活压力过大 。压力过大胃疼的一大原因，当人们感到生活压力过大时引起胃痛，学习一些松弛身心的 *** 可使体内失去平衡的化学反应得到修复，再度恢复平衡，胃疼也可以缓解 。
第二，喜好烟酒等 *** 性食物 。烟酒等 *** 性食物，极易造成胃粘膜的损伤也会导致胃疼 。
第三，暴饮暴食 。胃内容物过多时胃酸会被迫进入食道，胃内食物越多被挤入食道的胃酸越多，胃疼的原因有很多，但对引起胃疼的人建议要细嚼慢咽，饮食规律，不要暴饮暴食 。
第四，饮食无规律 。饮食不能定时定量，常暴饮暴食会加重胃的负担造成胃疼 。
第五，不注意卫生 。不做好家庭卫生，个人卫生以及不注意饮食卫生，都可使患者受到细菌的感染而引发胃疼 。
5胃痛是什么原因引起？胃疼是临床上常见的症状，患者常说的胃疼可能是剑突下中上腹部区域，常见于饮食不当、急慢性胃炎、消化道溃疡或是胃黏膜脱垂、胰腺炎、胆囊炎 。
1.吃多积食 。患者吃得过多，导致积食，会引起肚子胀痛 。痛的同时肚子胀气，上吐下泻，无法进食或者进食量少，进食后也不会消化 。
2.胃溃疡 。患者一般是在餐后半小时左右开始疼痛，疼痛较为剧烈，并且疼痛会一直持续到下一餐进餐前 。食欲下降，感到恶心，会呕吐甚至呕血，体重会有所减轻，大便颜色会呈现暗红或者柏油样黑便 。若饥饿痛、夜间痛，进食后好转也可能是十二指肠溃疡 。
3.胃炎 。慢性胃炎患者症状轻，主要表现为食欲小，胃部隐痛，反酸 。急性胃炎患者腹痛，恶心呕吐，食欲减退，嗳气，严重出血者会吐血并伴有黑便 。
4.除了胃部疾病，像胰腺炎、胆囊炎这些也是不能排除的，同样会引起上腹部疼痛 。
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