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这么洗澡最壮男人这地方( 二 )

小知识


2、红酒
虽然能带来浪漫气氛 ， 并且让人缓减紧张和忧虑 ， 但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂 ， 故只宜浅尝 ， 喝多了反而会令表现欠佳 。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素 ， 具有明显的能使性腺活跃的生物活性 。 而且 ， 蜂糖极易被血液吸收 ， 对精液的形成十分有益 。
蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助兴”物质 ， 能促进发育 ， 提高功能、刺激生殖能力 ， 同时增强机体抵抗力 ， 促进新陈代谢和改善造血功能 。
4、鸡蛋
作为高蛋白食物 ， 与人体蛋白质组成相似 ， 所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%) ， 同时 ， 鸡蛋是增强人体功能的最佳营养添加剂 。
5、大葱
医学研究表明 ， 葱的营养十分丰富 ， 它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常 ， 从而起到补肾补阴的作用 。 洋葱、大蒜也有此作用 。
6、巧克力
巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神 ， 其抗抑郁功效如同服食兴奋剂 ， 会格外增加欲望 。 而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多 ， 催情功效愈好 。
另外 ， 巧克力中还有一种名为phenylethylamine的物质 ， 能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉 。
7、鱼子酱
被视为催情食物已有几个世纪 ， 其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联 。 当然 ， 其昂贵的价格 ， 极为丰富的营养 ， 的确让人很神往 ， 可以在特别的日子时调节情绪 。
8、果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E ， 尤其是矿物质含量比其他食物都高 ， 此外还是蛋白质极佳的来源 ， 这些都能激起性欲和引发性冲动 。
如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。 红枣也是强肾的养生食物 ， 气虚肾亏的妇女常吃红枣 ， 可增强欲望 。
9、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙 ， 可缓解因内分泌失调引起的症状 ， 也有补血的作用 ， 能让人气血顺畅、欲望盎然 。
10、牡蛎
含丰富的锌 ， 有助于合成男性荷尔蒙 ， 维持前列腺正常运作 ， 也可以达到补肾壮阳的效果 。
研究发现 ， 凡体内缺锌者 ， 男性会出现精子数量减少且质量下降 ， 并伴有生殖功能减退 ， 而女性则发生体重下降等症状 。
另外 ， 生蚝也具有类似作用 ， 生吃是保留蚝内锌的最佳方法 。
11、香料
据说香料是天然催情剂 ， 因为浓郁的气味已经让人很陶醉 ， 再加上辣椒刺激身体气血循环 ， 芥末刺激性腺 。
想要一口尽尝催情香料 ， 印度咖喱乃首选 ， 因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料 ， 催情度最浓 。
另外 ， 西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药 ， 也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激 。
12、麦芽油
欧洲人有一种增强同房功能的土方 ， 就是把麦芽磨成粉 ， 和牛奶、蜂蜜混合 ， 在临睡前喝上一杯 ， 既可增加营养 ， 又能增强功能 。
这是因为麦芽油中含丰富维生素E ， 能够刺激精子的产生 ， 增强心脏功能和男性的同房能力 ， 同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等 。
男性若严重缺乏维生素E会导致那个地方退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力 。
13、海藻
英国营养研究发现 ， 甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任 ， 甲状腺活力过低会减少夫妻活动 ， 而海藻中的含碘量超过任何其他动植物 。
碘缺乏或不足还会导致流产、男性功能衰退、欲望降低等 。
洗澡养生的技巧
现代人生活水平越来越好 ， 很多人家里都有浴霸啥的 ， 平时下班回家泡一个舒服的澡舒缓一下疲劳了一天的身体 。 洗澡对于人们而言 ， 已经不止是清洁身体这么简单 ， 它已逐渐成为一种养生保健的重要手段之一 。 那么怎样洗澡养生呢？洗澡顺序有什么讲究呢？
正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同
洗澡并不只是清洁身体 ， 同时也是一种身体保健养生 。 唐代着作《天隐子》中描述：“斋戒者 ， 非蔬茹饮食而已;澡身者 ， 非汤浴去垢而已 。 益其法在节食调中 ， 摩擦畅外者也 。 ”意思是吃斋不只是戒荤吃素 ， 通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢 ， 它还可通过摩擦皮肤 ， 使人体肌肤通畅、血脉流通 。 充分点明了沐浴去垢、保健养生的双重作用 。
洗澡利用不同水温的洗浴 ， 具有不同的保健养生作用 ， 可以根据自己的情况去选用 。

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