结语：通过上文的介绍 ， 大家应该都知道缓解便秘的方法了吧 。 还有小编推荐的食物 ， 对于便秘也是有好处的 ， 大家不妨试试 。
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结语：通过上文的介绍 ， 大家应该都知道缓解便秘的方法了吧 。 还有小编推荐的食物 ， 对于便秘也是有好处的 ， 大家不妨试试 。