香蕉食用小常识 不放冰箱不空腹吃( 二 )


脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉
脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果 , 而香蕉性寒 , 因此 , 脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉 。 特别是胃寒、虚寒的人 , 吃香蕉会加重体寒症状 , 不利于身体健康 。 还有 , 平时吃香蕉要适量 , 不能过量 , 食用过多会导致胃肠功能紊乱 。
消化道溃疡病人不适合吃香蕉
消化道溃疡病人的胃酸分泌较多 , 胃肠的收缩能力相对较差 , 如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情 , 所以不能吃香蕉 。
水肿患者不适合吃香蕉
香蕉中含有很丰富的钾元素 , 如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话 , 会引起血液中钾含量升高而加重水肿 , 增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化 。
腹泻患者不适合吃香蕉
腹泻患者不能吃香蕉 , 香蕉具有润肠滑肠的作用 , 腹泻病人肠道已经很脆弱 , 如果再吃香蕉的话会加重腹泻 , 不利于康复 。 再加上香蕉本就性寒 , 胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃 。
关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循环速度减慢 , 而使代谢产物滞留在体内 , 再加上香蕉含糖量较高 , 吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素 , 这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛 。
空腹的人不适合吃香蕉
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动 , 而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物 , 空腹时吃香蕉会加快肠胃运动 , 使血液循环加快 , 增加心脏的负担 。 因此 , 长期空腹吃香蕉 , 不利于身体的健康 。
香蕉的存储
香蕉属于热带水果 , 适宜储存温度是11~18度 , 一般情况下保存时间最长的是13天 , 尽量不要放冰箱里保存 。
香蕉在冰箱中存放容易变黑 , 应该把香蕉放进塑料袋里 , 再放一个苹果 , 然后尽量排出袋子里的空气 , 扎紧袋口 , 再放在家里不靠近暖气的地方 , 这样香蕉可以保存一个星期左右 。
结语:生活当中香蕉是十分常见的 , 它的营养价值也是很高的 , 但是香蕉并不是什么人都可以吃的 , 有些人就不适合吃香蕉 , 那么哪些人不能吃香蕉呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望对大家有用哦!

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