跑完步后可以马上洗澡，但更好是用热水洗澡 。若要用温凉水洗澡，则应先休息一会 。跑完步后可以马上喝水，给身体进行补水 。但不要马上喝冷水和冷饮 。
不可以马上洗澡，等休息20-40分钟左右再去洗澡比较合适 。分析如下：运动时毛细血管是扩张的，假如立即洗澡会使毛孔在受到 *** 的情况下立即收缩，使得有毒物质无法排出体外，对皮肤也不好 。
如果是慢跑的话，一般跑完回来就可以洗澡 。跑步后立刻洗澡的坏处 跑步后身体的血液循环加快，毛细血管扩张，大量出汗，如果是此时立刻去洗澡的话身体很容易受到寒邪入侵，引发感冒等病症 。
【刚运动完什么时候洗澡运动完可以直接洗澡吗】运动完可以直接洗澡吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于刚运动完什么时候洗澡、运动完可以直接洗澡吗的信息别忘了在本站进行查找哦 。
推荐阅读
- SUV销量排行榜2022年5月完整版 5月suv销量排行榜2020
- 驾照刚满一年能扣分吗
- 考完科目一不想学了可以退款吗
- 刚拉头发睡觉怎么放
- 做运动用英语怎么说三种 做运动用英语怎么说
- 君子兰刚发芽的样子 君子兰发芽后怎么处理
- 现在完成时的句子 现在完成时的句子怎么翻译
- 以柔克刚的意思成语有哪些呢 以柔克刚的意思
- 刚拿到驾照注意事项解析 刚拿到驾照的注意事项
- 刚拿到驾照注意事项 驾照刚刚拿到注意事项