玉米面的功效与作用禁忌人群 玉米面的功效与作用( 二 )


玉米面中的维生素含量非常高 , 是稻米、小麦的5~10倍 , 在所有主食中 , 玉米面的营养价值和保健作用是更高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质 , 对人体是十分有益的 。
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