●最佳喝法：五六朵菊花搭配五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周喝2～3次即可 。桂圆红枣茶——爱上火的人小心火上加火
桂圆红枣茶深受众多女性的喜爱，多数人反映，喝桂圆红枣茶能从内到外地唤起好气色，延缓衰老 。但是，桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝;火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。另外，由于枣含糖量高，糖尿病患者最好不喝 。
●最佳喝法：桂圆5颗搭配红枣5颗，用沸水冲泡即可 。
人参茶——手脚发热的人不宜喝
人参，性微温、味甘、微苦，有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效 。适合中老年人喝，有助于调理身体机能，补充气血 。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用;女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
●最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝3天后停3天，这样能让体内累积的药物成分充分代谢 。
玫瑰花茶——常感疲倦不要喝
玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容 。但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累 。
●最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
甘草茶——普通人不要自行服用
甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳等功效 。很多人喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可以清热解毒 。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒 。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用 。
主持人：我们再来看看网友们的问题 。：吴教授您好，我现在怀孕3个多月了,是否可以喝玫瑰花茶?听说玫瑰花茶里含有雌性激素，对宝宝不好，是真的吗?尤其是疗效上 。吴大真：一般来说已经是怀孕的，我们一般赞成除了补充叶酸之外，一般来说还是民以食为天为好，你的正常的饮食就可以了，一般花我是不太赞成用的，最好还是喝点白开水，别的不要用了 。
主持人：：请玫瑰花茶男人可以喝吗?是否有去除青春痘的效果?
吴大真：其实这个花男女老少都可以，男性现在脸上起痘痘的和胸闷胀疼的多了去了，玫瑰花特别好 。
主持人：：吴教授您好，我今年30岁，月经不调，听说玫瑰花茶对调节月经有好处，能否长期喝?在经期时是否也可以喝?
吴大真：所谓的月经不调，有几个特点，时间准不准?量多不多?颜色对不对?其他的症状大不大?全身的症状这些都有没有?一定要看这个，玫瑰花用于的月经不调，比如说
月经的经期总是往后，量比较少，颜色不是鲜红的，其他的带有的症状就是我描写到的肝气不疏的症状，发脾气控制不住，乳房胀痛，小肚子胀痛这样才适合用玫瑰花，否则就要注意了 。另外我还建议最好所谓的长期喝，不知道长期是多少?我一般赞成大家不要说一喝喝半个月、半年、一年，如果是前面我讲的这些，你可以喝上一个月，观察一下你经期的情况，如果改善了很好，如果没有改善，最好是找专业人员咨询一下 。
主持人：有量的限制吗?
吴大真：一般来说可以10克玫瑰花，天天就喝10克，到晚上就把花扔掉，第二天再换上新的 。
主持人：：您好~我今年20岁，是一个女生，我从小脾就不是很好，身体属于寒性体质，月经也一直不正常，一直到现在还在调理月经，我想补脾，应该喝什么呢 。我打算现在开始喝玫瑰花蕾水，能起到一定的补气的作用吗?
吴大真：我指的就是花蕾，如果花完全盛开了，它的营养就都分散了 。按她说的，她应该是合适的，她说她寒，玫瑰花是温性的，这是合适的 。
主持人：这位年轻的朋友也可以稍微试一试，喝一个月试试看 。
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