2、红豆可以打豆浆 。红豆浆有什么作用（1）红豆豆浆能排除体内的毒素，对女性皮肤排毒很有好处 。红豆浆能蠕动肠胃，消食化滞，还能镇静安神，缓解烦躁问题 。
3、另外红豆豆浆又有大量的维他命和矿物，可以排水管道有利排尿，去湿气祛毒 。红豆豆浆中的皂角甙有活性肠胃功效，一碗红豆豆浆便能够加快水份排出来身体之外 。
4、养心补血 。古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效 。红豆既能清心火，也能补心血 。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血 。
【黑豆浆的功效与作用红豆浆的功效与作用】5、力气壮，而且不会生病 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效 。红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快 。一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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