3、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用 。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍 。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收 。
4、经期不宜食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅 。而小米粥是以小米作为主要食材熬制成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，开胃消食的特点 。
5鲜益母草粥的 ****** 1、益母草粥的做法是比较多的，首先推荐益母草瘦肉粥的吃法，需要我们准备好益母草100克，瘦肉50克，姜1片，枸杞5粒，把益母草洗净之后，需要我们把益母草的叶片和菜杆全部分开 。
2、益母草清洗干净 。锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣 。白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时 。直到粥变黏稠状时，加入红糖调匀就可以了 。
3、鲜益母草粥 【来源】民间方 【原料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量 。【 *** 】先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥 。【用法】同当归粥 。【疗效】活血化瘀，理气通经 。
4、生地益母草粥：材料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克 。操作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可 。功效：滋阴，消瘀解渴除烦 。
【益母草汤怎么煮好吃家常益母草汁粥怎么做】关于益母草汁粥怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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