2、懂得释放压力
尤其是人到中年，随着家庭、生活压力的增大，焦虑感增加，要懂得自己给自己定期释放压力，比如：周末的旅游，每天适量的运动都是减缓压力的好方法。
3、经常按摩头皮和梳头
经常梳头能有效促进头部血液循环，并且可以改善发质 。按摩头部效果也非常好，按照从前发际到头顶，再到后枕部的顺序，循环按摩数次，直至感觉头皮微微发热 。如果可以每天坚持按摩，可以有效缓解掉发情况，并且对头发再生也可以起到一定的作用 。
4、日常护发要注意
我们每天洗完头尽量在吹风前将头发擦干，吹风时将吹风机与头发保持一段距离，减少吹风机对头皮的损害 。在给头发进行护理时，尽量别将发膜等护理产品弄到头皮上，否则堵塞毛囊毛孔导致脱发 。
5、减少染烫次数
在生活中一定要控制染烫的次数，能不染烫就不染烫，如果因为职业等原因，必须要染烫的最好使用一些质量好的药水，将伤害降到最低 。
发际线可以自行恢复吗?
看到发际线每天都在后移，绝大部分人都希望通过改善生活习惯来让发际线恢复，发际线可以自行恢复吗?
其实脱掉的头发能否长出，要根据掉头发部位毛囊的健康状况来判断，若是掉头发部位的毛囊依然健康，那么，掉的头发就会再长出来，如果毛囊被破坏掉，头发就很难长出来 。通常情况下，发际线上移是比较顽固的脱发类型，一般人最初不会察觉，但发生之后，往往伴随着毛囊坏死 。因此，一旦发现发际线上移，自行恢复的可能性就非常小了 。
发际线正常位置在哪里?
而发际线的高度与整个面部之间的关系应符合“三庭五眼”的比例：即发际线最高点、眉毛水平线、鼻底与下巴底端这四条水平线将面部纵长划分为三等份，面部正面最宽处恰好有5只眼睛宽度 。
植发价格是怎么计算的?
植发费用和毛囊单位总数是有很大关系的 。脱发等级越高，需要种植的面积就越大，需要的毛囊单位总数就越多，植发价格也会越高 。其次，植发的方式方法不同，价格也会有所不同 。
植发往往是按照毛囊收费的，通常情况下一个毛囊是15元左右，看起来是不是价格很便宜呢，但是，往往植发都是几千个毛囊起步，加上后期的药物维护成本，价格还是比较可观的有人说一个发际线等于一套按揭房，虽然很夸张，但是也说明了植发并非一般人能够承受的起的 。
发际线为什么会后移?_发际线可以自行恢复吗?
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