莲子红豆莲藕粥 乌鸡糯米葱白粥-孕妇药膳小贴士材料：乌鸡腿、圆糯米、葱 。调味料：盐 。做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干 。将乌鸡腿加4碗水熬汤 ， 大火开后转小火 ， 约煮15分钟 ， 再入圆糯米煮 ， 开后转小火煮 。
八宝粥 。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量 。制法：将冬瓜条切丁 。将山楂糕切丁 。将糯米淘洗干净 。
粥可调节胃口 ， 增进食欲 ， 补充身体需要的水分 。它味道鲜美、润喉易食 ， 营养丰富又易于消化 ， 实在是养生保健的佳品 。下面是我为大家分享整理的`夏季孕妇养生粥食谱大全 ， 欢迎大家阅读浏览 。
将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮 ， 待粥成时 ， 加猪油、精盐调味即可 。功效 ：补益脾胃、养心安神 ， 对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效 。
5怎么熬出好喝的粥啊?1、第二步 ， 锅内放少量油 ， 油温烧至六七成时 ， 放上葱段 ， 姜片煎黄 ， 放肉末炒至变色 ， 接着放入准备好的蔬菜丁炒出香味儿 ， 然后把葱段和姜片捡出来扔掉 。
2、煮白粥可以先用油将洗干净的米拌一下 ， 可以增加香味 。其次要烧开水后再下材料 。另外还要注意火候 ， 大火烧开后转中小火慢熬 ， 煮出来的粥才香糯 。还可以适当在白粥里加一些瑶柱、干贝之类的食材来提鲜 。
3、粥米要先泡水 。将粥米淘净后再泡30分钟 ， 米粒充分吸收水分后 ， 才能熬煮出又软又稠的粥 。水要加得适量 。要将粥煮得浓稠适宜 ， 需要掌握好水量 ， 依据个人喜好和粥的品种不同 ， 可分为全粥、稠粥和稀粥等 。
4、熬粥的 ***小米粥：要在水完全沸腾了之后再放入小米 。这样不但粥熟得比较快 ， 而且还不会糊锅底 。可以加入白米、糯米一起熬煮 ， 这样煮出来的小米粥浓稠香黏 ， 更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感 。
5、熬粥好喝的 ***浸泡在米下锅之前 ， 首先要用冷水浸泡半小时 ， 这样可以使米粒膨胀开来 ， 如果以后不仅节省煮粥的时间 ， 还可以使得熬出来的粥口感更好 。
6、准备材料 杂粮粥、五谷粥、八宝粥、粗粮粥等营养非常均衡的食材 ， 可以有助于帮助人体在早晨摄入足够的营养物质 ， 补充一天大部分所需要的营养 。做法 之一步：将食材淘洗后放入电饭煲 。
6甜粥都有哪些好吃的做法?给大家介绍三种甜粥的做法 ， 又香又糯 ， 小孩子非常喜欢 。一 ， 奶香南瓜粥看韩剧学到的一道美食 ， 打成泥的南瓜和牛奶结合在一起 ， 那滋味无比美妙 。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜） ， 切成块放入蒸锅中蒸熟 。
不过有几款甜粥的做法也非常的好吃 ， 这边给大家介绍一下 。一板栗红豆红枣粥板栗和红枣的搭配真的是绝了 ， 本身红枣粥已经非常的好吃了 ， 板栗吃起来软糯香甜 ， 给粥更增了一丝美味 。
米糕甜粥的 *** 材料：主料：圆糯米 1/2杯 葡萄乾 1/3杯 水 5杯 红砂糖 1/2杯 肉桂粉 适量 教您米糕甜粥怎么做 ， 如何做米糕甜粥才好吃(1)将圆糯米洗净後放入内锅 ， 加入4～5杯水 。
关于什锦甜粥的做法的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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