所有的悲伤来源，大多是因为自己太孤独了，内心敏感，自己喜欢胡思乱想，当你用工作和感兴趣的事情来填满自己的大脑，大脑应该就容不下悲伤了 。你可以煮点自己喜欢吃的东西，打开电视，看自己喜欢的电视剧或者电影；可以换上运动装，去健身房，疯狂的出汗，释放自己一天的压力；或者找出一本搞笑的漫画书，被里面的情节逗得哈哈大笑；可以给知心的朋友打个电话，两个人聊天谈心，交流一下最近的生活，让朋友为你排忧解难。
最重要的还是自己要看的开，学会调节自己的情绪，做自己情绪的主人，当你白天努力了，晚上会累的倒头就睡，没有那么多精力去悲春伤秋了！
推荐阅读
- 分分钟崩溃，怎么整疯双子座，你知道吗？
- 孤单一个人的句子
- 关于夜晚孤单伤感抽烟的句
- 夜晚校园的景色描写
- 适合夜晚发的孤独寂寞句子
- 生气都会笑场，崩溃都会考虑别人感受的三大星座，你都知道吗？
- 心情有点郁闷的朋友圈句子 郁闷崩溃的朋友圈句子
- 夜晚看书的说说 唯美句子 经典夜晚说说唯美句子
- 夜晚孤独寂寞的句子 夜里孤独寂寞的句子
- 深秋夜晚环境描写优美 深秋夜晚环境描写